Det er det bedste jeg længe har gjort for mig selv! Birgitte har en måde af favne hver deltager. Med sit rolige væsen og evne til at inkludere alle uanset niveau, laver Birgitte nogle fantastiske yogasessioner, og krydrer det med mindfulness/meditation med en mængde gode informationer/refleksioner.
Jeg personligt tager en masse gode ting med hjem herfra, både hvad angår de fysiske ting men mindst lige så meget (hvis ikke mere), hvad angår det mentale. Det er bestemt ikke sidste gang jeg tager afsted og kan kun give mine varmeste anbefalinger til denne type rejse, og til Birgittes rejser især.

Lene Dahl

En uge på Kreta

Denne yogarejse er det bedste jeg nogensinde har givet mig selv!
Omgivet af lutter positive mennesker, med en dedikeret og inspirerende rejseleder/yogainstruktør, og i fantastiske omgivelser i de kanariske bjerges dybe ro fandt jeg en tilfredsstillelse og indre ro som jeg aldrig har oplevet før. Dette uanset om vi var i gang med morgenyoga, lavede en meditation, vandrede med sved på panden op mod et bjergpas, gik på opdagelse i hotellets vidunderlige buffet, eller havde aften-samling i loungen omkring et mindfulness-emne. Birgitte er en skøn underviser, livsklog, tillidsskabende, - og sjov!
Du gav og viste så meget visdom, indlevelse, åbenhed, tillid, omsorg, at det smittede af på alle dine kursister (tror jeg helt bestemt), så vi fik incitamentet til at være, og måske forblive, “den bedste udgave af os selv”. Dejlig, varieret yoga og mental bagage at tage med hjem og arbejde videre med.
Tak for turen, jeg ville elske at deltage en anden gang!

Lisbeth Morsbøl

En uge på Gran Canaria

Jeg har fundet ud af, hvordan jeg kan skabe en ro, som gør, at jeg rent faktisk kan sætte mine tanker på hold et øjeblik. At meditation og yoga handler om at følge sig selv, og vil tankerne videre, så er det ok - blot vend retur igen. Feeeed læring, som gør at opgivenheden forsvinder! Min krop reagerer enormt godt på yoga - som udrensning. Jeg forstår og mærker nu, at det ikke gælder om at gøre som andre for at få 100% udbytte - men at gøre sit eget, giver 100%. Men alt dette var ikke blevet naturlig læring for mig, hvis det ikke havde været for Birgittes måde at være på, tale på, at samles om. Det gav en tryghed i at finde vejen og ikke mindst lysten til roen. Tak for det Birgitte! :-)

Lene Dusenius

weekend retreat på Hjorts Hotel, Skagen

Som nybegynder i både Yoga og Mindfulness har jeg fået rigtig meget med hjem til min hverdag. Min mand og jeg har fået en fælles interesse, som ingen af os havde set mulig, før vi tilmeldte os. Men minikursus, læsestof og ophold har givet os en fantastisk fælles indsigt. Vi har aldrig før haft en fælles interesse i form af sport, hobby eller lignende, det har vi nu. Vi nyder roen, øvelserne og det velvære der følger med. Efter mere end 25 års samliv, er det som at gå på opdagelse i en ny verden, hvor mange nye veje ligger foran os.
Det har forandret, mit liv, mit arbejdsliv og mit ægteskab. Jeg føler en stor taknemmelighed, og vil tage det med i mit videre liv. Tusinde tak for en fantastisk uge, i fantastiske omgivelser. Jeg er fyldt af positive energier.

Pauline Bruun

en uge på Gran Canaria